TH

เมื่อการประกันภัย กลายเป็นเรื่องง่ายๆ

www.aeoninsurance.co.th
ค้นหา : OK
ค้นหา
AEON Ins Promotion

บทความทั่วไป

Article

6 วิธีรีเฟรชตัวเองให้สดใส ฟื้นฟูร่างกายและหัวใจให้ร่าเริง

23 กุมภาพันธ์ 2564
Share on Facebook

content-3-2021-2.2

1.นอน งีบสัก 15-20 นาที รีเฟรชร่างกายให้พร้อมทำกิจกรรมต่างๆ

content-3-2021-2.3

2.กินของอร่อยๆ สามารถช่วยปรับสมดุลของความเครียดได้ เช่น ปลาแซลม่อน ผักโขม ดาร์กช็อกโกแลต ฯลฯ

content-3-2021-2.4

3.นวด ทำให้กล้ามเนื้อร่างกายและสมองรู้สึกผ่อนคลายได้

content-3-2021-2.5

4.นั่งเงียบๆ 1 นาที การนั่งเงียบๆ หรือหลับตาเพียง 1 นาที เป็นสิ่งที่มีค่ามากๆ ทำให้เรากลับมามองความสุขง่ายๆ ในชีวิต ที่บางครั้งเราอาจจะไม่เคยสนใจมันเลย

content-3-2021-2.6

5.ออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังช่วยทำให้สภาวะจิตใจถูกฟื้นฟูขึ้น

content-3-2021-2.7

6.ปิดโทรศัพท์ การปิดโทรศัพท์ทำให้เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น จะช่วยทำให้เราตระหนักถึงสิ่งที่เราจะทำได้มากขึ้น

ที่มา : Ad Addict

สนใจประกันภัยคลิก!!! http://bit.ly/AISTIS0121

บทความอื่นแนะนำ

Article recommend

ผลข้างเคียงวัคซีนต้านโควิด-19

อ่านต่อ

เลือกแบบไหน ที่ใช่ทางคุณ...ประกันภัยรถยนต์ ชั้น1 หรือ ชั้น2+

อ่านต่อ

คุณเหมาะกับกรมธรรม์ประเภทไหน

อ่านต่อ

ใช่...ไม่ใช่...! ประกันชีวิตประเภทไหนที่ใช่สำหรับคุณ?

อ่านต่อ